Danksen
Dankbarkeit bei Sonnenuntergang
Dankbarkeit bei Sonnenuntergang
Es ist im Alltag oft gar nicht so leicht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Deshalb unterstützen wir gerne dabei, dass die paar Minuten am Tag gut genutzt sind.
Mit diesem Geschenkset erhältst du:
- Ein guter Tag – Dankbarkeitstagebuch ohne zwanghafte Positivität
- Puzzle – Kleine Erfolge für Zwischendurch
- Tee – Eine innere Umarmung
- Koulouraki Zimt – Traditionelle Backkunst originell interpretiert
- Leuchtendes Glück Nuss-Frucht-Mischung – Fruchtig, nussig und schokoladig
- Geschenkbox – Stilvolle Aufbewahrung
Ein guter Tag
Fünf Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit Ein guter Tag schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung. Das erste Dankbarkeitstagebuch mit kostenloser App-Unterstützung. Nachhaltig und ausgezeichnet schön: Ein guter Tag hat den Hauptpreis German Design Award Gold 2022 gewonnen.
Ein guter Tag bietet dir jeden Tag eine Seite, um dein Tagebuch zu führen, aufzulisten, wofür du dankbar bist, und Platz für alles, was du besonders gut gemacht hast. So kannst du deinen Kopf erst von Ballast befreien, dann den Fokus auf das Gute legen und dich schließlich in Selbstliebe üben. Zitate, Tipps und Habit-Tracker runden die Tagesansicht ab.
Monatsreflexionen bieten Raum für einen großen Schritt zurück. Zwölf davon findest du am Ende des Buches. Lass den Monat Revue passieren und schreibe auf, was besonders gut und besonders schwierig war. Außerdem findest du dort eine kleine Schnellreflexion und einen Habit-Tracker für sechs Gewohnheiten für den ganzen Monat.
Ein guter Tag enthält aber noch viel mehr. Am Anfang kannst du eine große Bestandsaufnahme für das Gute in deinem Leben machen, deine Werte definieren, aber dir auch einmal überlegen, was es für dich überhaupt bedeutet, einen guten Tag zu haben. Das geht ans Eingemachte, aber Ein guter Tag ist auch kein seichtes Wohlfühlbuch. Zwanghafte Positivität lassen wir links liegen und konzentrieren uns auf Techniken, die dir echte Erkenntnisse liefern.
Mini-Puzzle Santorini Sun, 99 Teile
Einfach los puzzeln und abschalten. Das Mini-Puzzle erreicht zusammengesetzt die handliche Größe einer Postkarte – perfekt für Reisen, Dates mit dir selbst und kleine Erfolge zwischendurch. Illustriert von Rhi James alias Hebe Studio, hergestellt in der Türkei und plastikfrei verpackt in Faltschachtel aus Pappe.
Bio-Tee Spices & Nana-Minze
Würzige Bio-Kräutertee Mischung mit Minze-Lemon Geschmack. Ein ausgewogener Kräutertee, minzig-frisch, mit fruchtig-herben Akzenten von Orangenschale und Lemongras und leicht würzigen Noten von Kardamom, Ingwer und Koriandersamen. Ein Tee für jede Tages- und Jahreszeit.
Zutaten: Koriander*(samen), Nana-Minze*(15%), Brennnesselblätter*, Orangenschalen*, Lemongras* (7%), Apfelstücke (Apfel*, Säuerungsmittel: Zitronensäure), Zimtrinde*, Ingwerstücke*, natürliches Aroma, Nelken*, Kardamom*. *aus kontrolliert biologischem Anbau
Zubereitung: Für eine Tasse etwa 1-2 TL Bio-Tee in einen Teebeutel oder Sieb geben und mit 250ml heißem Wasser aufbrühen und 7-10 Minuten ziehen lassen. An heißen Sommertagen ist der Tee gut gekühlt besonders erfrischend. Bereite dir eine Kanne Tee zu. Lass ihn abkühlen und stelle ihn über Nacht in den Kühlschrank.
Oder mach dir selbstgemachte Limonade und verfeinere den kalten Tee mit ein wenig Minze, Eiswürfeln und Zucker nach Belieben.
Aufbewahrung: Wir empfehlen die Mischung nach dem Öffnen mit einem Clip zu verschließen oder in ein luftdichtes Gefäß zu füllen. Kühl und trocken lagern. Eine Packung enthält 50 g losen Bio-Kräutertee. Füllhöhe variiert je nach Sorte. Hergestellt in Deutschland.
Koulouraki Zimt - griechische handgemachte Butterkekse
Inspiriert von jahrhundertealten Rezepten und mit Hilfe renommierter griechischer Köche und Konditoren ist dieses köstliche Gebäck entstanden, welches die traditionelle griechische Gastfreundschaft mit einem Hauch von heutigem Einfluss widerspiegeln. Die sorgfältig ausgewählten Zutaten sind natürlich, ohne Konservierungsstoffe und vegan. Hergestellt in Griechenland. Eine Packung enthält 65 g.
Zutaten: Weizenmehl (enthält Gluten), Butter (enthält Milch) 25%, Zucker, Backpulver [Maisstärke, Natriumbicarbonat, Trinatriumdiphosphat], Zimt.
Liebe das Leben – Fruchtig süße und nussig salzige Mischung
Die fruchtig-nussige Mischung „Liebe das Leben“ ist ein Appell und eine Liebeserklärung zugleich! Wenn im Frühjahr das erste Mal die Sonne warm scheint, der Lieblingssong im Radio läuft, ein Buch aus unserer Kindheit plötzlich wieder auftaucht, eine Umarmung eines lieben Menschen. All das sind kleine und große Glücksmomente! „Liebe das Leben“ ist jedoch auch eine Aufforderung, wenn es mal nicht so rund läuft!
In der Mischung treffen salzige Mandeln und Cashewkerne auf fruchtige Cranberries und grüne Rosinen. So ist das Leben eben, manchmal etwas salzig oder doch meistens fruchtig süß. Je nachdem aus welcher Perspektive man es gerade betrachtet. Die Mischung enthält 120 g und ist vegan.
Zutaten: Cashewkerne geröstet und gesalzen 25% (Cashewkerne (ca. 98,8%), Salz (ca.0,8%), Füllstoff Gummi Arabicum); Cranberries mit Ananassaftkonzentrat 25% (Ananasdicksaft (56%-72%), Cranberries (28%-38%), geklärtes Ananassaftkonzentrat 0,5%-3%, Sonnenblumenöl (0,3%-1%), Rosinen grün 25% (Rosinen, Antioxidationsmittel SCHWEFELDIOXID E220); Salzmandeln 25%: MANDELN (96 %), Gummi Arabicum, Salz.